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Envejecer no es una enfermedad. Pero el paso del tiempo trae consigo cambios que a veces necesitan acompañamiento: la jubilación, la pérdida de personas queridas, el deterioro físico, la dependencia progresiva, la soledad, el miedo a la muerte. Cambios que afectan no solo a quien los vive sino también a quienes le rodean.
En Juan Flores Psicólogos trabajamos con personas mayores y con sus familias desde un enfoque que respeta la experiencia, la historia y la dignidad de cada persona. La edad no es un límite para la terapia. A cualquier edad se puede trabajar el malestar emocional, mejorar la calidad de vida y encontrar recursos para afrontar lo que viene.
¿Con qué trabajamos?
Depresión y ansiedad en personas mayores. Son los problemas de salud mental más frecuentes en esta etapa de la vida y, sin embargo, los más invisibilizados. Con demasiada frecuencia se normalizan como algo inevitable de la edad cuando en realidad tienen tratamiento eficaz.
Adaptación a la jubilación. Para muchas personas la jubilación es una pérdida de identidad, de rutina y de propósito. La transición puede ser más difícil de lo esperado y requiere un trabajo de reorientación vital que la terapia puede acompañar.
Duelo y pérdidas. En la vejez las pérdidas se acumulan: amigos, pareja, hermanos, la propia salud. Cada pérdida merece ser elaborada, no silenciada ni minimizada.
Soledad y aislamiento. La soledad en las personas mayores es uno de los problemas de salud pública más graves y menos atendidos. No es solo estar solo: es sentir que no se pertenece a nada ni a nadie. La terapia puede ayudar a reconstruir vínculos y a desarrollar recursos para estar mejor con uno mismo.
Enfermedades crónicas y adaptación a la dependencia. Convivir con una enfermedad crónica o con la pérdida progresiva de autonomía genera un impacto emocional enorme que rara vez se atiende. Trabajamos la adaptación a esta nueva realidad sin minimizarla ni dramatizarla.
Acompañamiento en procesos de final de vida. Para la persona que se enfrenta a su propia muerte y para la familia que la acompaña. Un espacio para hablar de lo que cuesta hablar, para poner en orden lo que queda pendiente y para transitar este proceso con la mayor serenidad posible.
Prevención del deterioro emocional y social. El aislamiento, la inactividad y la falta de propósito aceleran el deterioro cognitivo y emocional. La intervención psicológica preventiva tiene un impacto real en el envejecimiento saludable.
El trabajo con familias y cuidadores.
Cuidar a un familiar mayor es uno de los trabajos más exigentes y menos reconocidos que existen. El cuidador crónico acaba pagando un precio emocional muy alto: agotamiento, culpa, resentimiento, pérdida de vida propia. La sobrecarga del cuidador es un problema real que merece atención específica.
En Juan Flores Psicólogos trabajamos también con las familias: orientamos sobre cómo acompañar a un familiar mayor con dificultades emocionales, cómo comunicarse cuando la situación es difícil, cómo gestionar las decisiones complicadas y cómo cuidar al cuidador para que pueda seguir cuidando.
Atendemos de forma presencial en nuestra consulta de la Avenida Príncipe de Asturias 2, local 3, 30107 Guadalupe, Murcia, y de forma online para personas en cualquier punto de España y el extranjero. Teléfono: 665 692 132.