La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes en clínica. Se manifiesta de formas muy distintas: preocupación constante, tensión muscular, dificultad para dormir, sensación de peligro inminente, evitación de situaciones, ataques de pánico o síntomas físicos como taquicardia, dificultad para respirar, problemas sexuales o presión en el pecho. En muchos casos la persona lleva meses o años conviviendo con estos síntomas antes de pedir ayuda.
En Juan Flores Psicólogos tratamos la ansiedad en Murcia y de forma online desde un enfoque basado en la evidencia científica. Esto significa que no trabajamos con fórmulas mágicas, sino con intervenciones psicológicas cuya eficacia ha sido demostrada en estudios científicos rigurosos.
¿Qué tipos de ansiedad tratamos?
Trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico y trastorno de pánico, fobias específicas, agorafobia, ansiedad social, ansiedad ante exámenes o situaciones de rendimiento, ansiedad por enfermedad, ansiedad asociada al estrés laboral o burnout, y ansiedad en niños y adolescentes.
¿Cómo trabajamos la ansiedad?
La evaluación es el primer paso. Antes de intervenir, analizamos contigo qué tipo de ansiedad tienes, cuándo apareció, qué la mantiene y cómo afecta a tu vida. A partir de ahí diseñamos un plan de trabajo personalizado.
Trabajamos con enfoques terapéuticos con respaldo científico, siempre adaptados a cada persona.
Nuestro objetivo no es solo reducir los síntomas, sino ayudarte a entender qué hay detrás de tu ansiedad y darte herramientas reales para gestionarla de forma duradera.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende de cada caso. La ansiedad responde bien al tratamiento psicológico cuando se trabaja de forma estructurada. Tras la evaluación inicial te daremos una estimación orientativa, revisable a lo largo del proceso.
Atendemos de forma presencial en nuestra consulta de la Avenida Príncipe de Asturias 2, local 3, 30107 Guadalupe, Murcia, y de forma online para personas en cualquier punto de España y el extranjero. Teléfono: 665 692 132.